近年来，随着生活水平增加、饮食习惯的改变，肛裂患者人数明显增多。一旦患有肛裂，疾病反反复复，发作时疼痛难忍、发炎出血，已经对患者生活造成了巨大影响，故需予患者及时治疗。那么，肛裂是怎么引起得?家庭上如何护理呢?中心肛肠外科杨主任带大家一起深入了解以下
什么是肛裂?
所谓肛裂，就是肛门破裂，是在受到某些因素影响下，肛管皮肤破裂。肛裂发生早期，破裂处较新鲜，随着时间推进、病情加重，破裂处有溃疡出现，引起皮下瘘管、哨兵痔等一系列改变。肛裂可出现在任意年龄，其中儿童、老人出现肛裂的少，中青年人出现肛裂的多。此外，肛裂的发生部位以肛门两侧较少，其次是肛门前正中，发生最多的是肛门后正中。
肛裂是临床较常见的肛肠类疾病，其症状主要分为三个方面：
第一，疼痛：疼痛是肛裂的主要症状，疼痛程度、疼痛持续时间与病变程度密切相关，特别是在排便时，肛门处疼痛感剧烈。
第二，便血：表现为大便鲜血，血液颜色呈鲜红色，下落方式是点滴而下，或者是粪便表面有鲜血，亦或是便后手纸带血等。肛门出血是痔疮还是癌症?肛门指诊检查有必要吗?
第三，便秘：肛裂患者大多伴有便秘症状，便秘对肛裂具有刺激效果，能加重肛裂程度，例如：患者在用力排便时，会加大肛裂程度。
肛裂的原因有哪些?
其一，形态结构因素：
肛裂好发于肛门后方正中处，就会因为肛门后方正中处有肛尾韧带结构，质地较硬、伸长性较差，且较为脆弱。由于肛尾韧带正中处长期处于血供不足状态下，加上长时间遭受粪便挤压，极易受到损伤而引起肛裂。
其二，细菌感染：
向慢性肛窦炎、内置等疾病引起的细菌，对肛腺处造成侵扰，造成肛管皮下脓肿，这些脓肿破裂后，会形成溃疡，加上肛门后正中血供较其他地方差，致使溃疡不易愈合，最终形成肛裂。
其三，外伤：
大便硬结，排便用力过度，可对肛管皮肤造成损伤，损伤若重复出现，易加重裂伤，使裂伤蔓延至全层皮肤，进而形成溃疡。此外，在进行肛门镜检查、直肠指诊方法不当以及其他机械性原因，均会对肛管后正中皮肤造成迫害，更容易出现肛管损伤，从而出现肛裂。
肛裂的出现，会给患者带来剧烈疼痛感。因为患者受到剧烈疼痛感，一定会对其精神状态产生影响，进而影响患者正常生活和工作，甚至患者出现排便畏惧心理、减少进食等表现，时间长了，就容易使患者出现贫血或营养不良的现象。因此，早期防治和护理具有时效性。
肛裂的家庭护理措施有哪些?
中心闫主任说到，肛裂属于疼痛感较强的疾病，部分患者可能会伴有感染症状，可对肛门造成的严重不舒适症状。因此，了解肛裂的家庭护理措施至关重要。
其一，调节饮食 造成肛裂的主要原因就是便秘病程较长，因此保持大便通畅，合理调节饮食是防治肛裂的有效措施。在日常生活，宜多喝水，如：白开水、蜂蜜水，亦可饮用空腹淡盐水这对预防肛裂具有一定效果。宜多吃新鲜富含丰富纤维的蔬菜和水果，如：香蕉、苹果等，其中。日常饮食宜以清淡、营养丰富易消化类食物为主，少食或不食辣椒等辛辣刺激类食物以及螃蟹、虾等海鲜发物、肥甘食物。建议患者多食用一些桂圆、松仁等具有润肠功效的食品。
其二，注意卫生 保持肛门处干净卫生，便后对肛门应及时清洗，适当增加洗澡次数和频率，同时内裤应勤更换，这对预防感染具有一定效果。患者注意：使用热水坐浴的方式，能够对肛门处血运具有改善效果，松缓括约肌的同时，还能达到卫生清洁的效果。具体做法为：寻一个浴盆(浴盆足够高)，内置入适量温开水(温度：40°C左右)，亦可以置入 1∶5000 比例混合的高锰酸钾溶液，在盆内坐浴，时间以 20min 为宜，早晚各一次。如若患者肛裂症状较轻微(肛裂早期)，宜可在温水坐浴后，在肛门处涂抹生肌药膏(涂抹均匀)，有助于减轻的肛门处疼痛感。
其三，保持大便通畅 患者自感有便意时，应及时排便，不可憋便，不要让粪便在肠道内停留时间过长。并且患者在排便时不建议无人陪伴，应有专人在旁，注意保护自身隐私，同时记录大便颜色、量等信息，若出现异常情况应及时采取有效措施予以处理。
此外，还可对肛裂处使用中药制剂(金银花、蒲公英、大黄、连翘、苦参等)清洗，能够对肝门处局部血运情况予以改善。很多人没有得过肛裂，就因为他们的排便习惯较好，所以说预防肛裂的最有效方式就是拥有一个良好的排便习惯。所以说，在肛裂发生早期，患者可以服用适量石蜡等缓泻液，剂量应适中，不可过多，也不可过少，每日以 20ml为宜。亦可口服麻仁软胶囊，有助于大便软化，保证排便顺利。
其四，运动护理 日常生活中，患者不可以坐着的时间太长，宜进行适当活动，有助于改善胃肠道蠕动情况，亦可指导患者进行按摩，如沿着下腹结肠走向进行腹部按摩，时间持续 30min，有助于改善机体状态。日常生活中，患者应格外重视肛门卫生章台，保持内衣裤清洁和干净，并增加洗澡次数，这对预防感染具有明显作用。此外，对肛裂的各种疾病予以及时治疗，这对预防肛裂具有明显成效。
最后张主任提醒大家，肛裂是一种较为常见的肛管类疾病，其主要症状病因是便秘时间过长，所以保持大便通畅是预防肛裂较有效的方式。同时注意饮食、加强运动等都是防护肛裂的常用方式。
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