对于老年人来说患前列腺增生可不好受，但是对于老年人来说前列腺增生却是易患病，尤其是对于五十岁以上的人群来说，患前列腺增生的可能性会大大增加。作为一种中老年男性的常见病，前列腺增生往往表现在最开始会出现尿流无力、夜尿增多、尿频、尿急、排尿困难等一系列症状，如果此时不加以重视，后续就可能造成更加严重的尿频尿急以及排尿困难的加重，甚至会引起输尿管的完全堵塞以及下腹胀满等多种症状。这些症状往往给老年人带来极大的痛苦与麻烦。甚至如果前列腺增生控制不当，造成更加可怕的前列腺癌等重症，影响老年人的生活健康。
而冬季则是前列腺疾病的活跃时间，这时天气较为寒冷，因为天气原因容易造成前列腺肌肉的紧张，以及血管的收缩，进而造成前列腺血流量的极度降低，这样就会造成前列腺的充血和水肿现象加重，而由于前列腺增生所引起的各项症状也会随之加重，尤其是其中的夜尿頻繁，在冬天会进一步的加重到可能一夜排尿十次以上。这既会让患者增加夜间感冒的风险，更会使患者无法得到很好的睡眠。
这样看来就必须要预防老年人在冬季前列腺增生加重了。可如何预防呢?有以下的几点建议。
一 纠正不良的饮食习惯
对于前列腺患者来说，饮食习惯需要尤其注意。在病情活跃的冬天，很多人喜欢吃一些辛辣食物或者饮酒，都不知道这样对前列腺是有害无益的。过度的食用辛辣食物和饮酒往往会造成前列腺充血红肿，这样会造成前列腺的免疫力下降，造成菌群失衡，使得容易感染前列腺炎的同时，更容易引起前列腺的肿胀，从而使前列腺增生加重。因此，患有前列腺增生的患者需要在冬季注意，少吃辛辣食物，不要酗酒。饮食方面尽量以清淡为主，荤素搭配，多吃水果蔬菜，注意饮食卫生和健康。
其中有抽烟习惯的患者，还要注意，一定要戒烟。以免因为烟草中的一些不良成分，造成前列腺增生的加重。
二 注意适量运动
冬季的时候由于气候寒冷，人们更容易久坐不动。但是长时间的久坐不动却会增加前列腺的充血现象，进而引起前列腺肿胀，造成症状的加重。所以对于患有前列腺增生的老人来说，要特别注意，在冬季也要进行一定的运动，不要久坐，这样才能保证身体健康，避免病情的加重。
三 预防感冒
感冒药对一些前列腺增生患者具有加重病情的副作用，往往会造成患者尿路梗阻的情况越发的严重。所以在冬天这个感冒的高发季节，前列腺增生患者更应该保护好自己。注意保暖，注意防护，勤看天气预报。并且对老人来说有一个小窍门，那就是在床下放一个尿壶，这样可以避免长途奔袭造成的受凉现象。
四 尽可能少用或不用某些药品
一些药品，能不用就不用，能少用就少用。比如：异丙肾上腺素拟交感神经药物、抗胆碱能药物、麻黄碱、阿托品等。因为这些药物是前列腺增生患者的大敌，他们都会增加前列腺增生患者的排尿困难，甚至会造成前列腺患者的尿储留现象，使患者遭受很大的痛苦。所以对于患有前列腺增生的老人来说，这些药物能不用就不用，能少用一定要少用。
五 保持充足的饮水量
我们注意到有很多的前列腺增生的老人，因为害怕夜尿频繁，所以故意少喝水。但是越少喝水，反倒越容易加重症状，还可能造成尿路的结石。另外水喝的太少，也容易造成便秘，这也是引发前列腺增生的原因之一。所以对于前列腺增生的老人来说，白天一定要保证充足的饮水量，夜晚可以适当减少，但是也不应太少。
六 做好自我按摩
这是冬季老人们防止病情加重的一个重要的方法，值得老人们去学习。那就是用中医按摩的方式，对穴位进行按摩。就比如点压脐下气海、关元等穴位，这种按摩手法是对于患者的膀胱恢复很有作用的。在前列腺增生的老人排尿之后，可以对相应穴位进行按摩挤压，这样就可以促进膀胱的迅速排空，以防止尿储留现象的发生，是防止冬季病情加重的一个重要手段。
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